Розтяжки на тілі: позбавляємося і попереджаємо

Розтяжки на тілі є одним з найнеприємніших естетичних недоліків. Причиною такого косметичного дефекту є недолік еластину і колагену в підшкірному шарі. При різкій зміні ваги може статися сильне розтягнення підшкірних волокон з подальшим розривом. Порожнечі, що виникають на місці розриву, з часом заповнюються сполучною тканиною. Поширеними причинами появи розтяжок є вагітність, гормональні захворювання, спадкова схильність.розтяжки на тілі

Розтяжки на тілі можуть з`явитися у людей з будь-конституцією, навіть у дуже худих. Найбільш схильні до появи такого недоліку жінки, хоча бувають розтяжки і у чоловіків, і навіть у дітей, що страждають на ожиріння.

Найчастіше розтяжки локалізуються на стегнах, грудях, животі, руках, сідницях. Стрий, що з`явилися відносно недавно, мають рожевий або бордово-фіолетовий колір, це обумовлено наявністю кровоносних судин в тканини, що заповнює розриви. Через час розтяжки стають сталого блідо-рожевого або білого кольору. Шкірний покрив, що містить ці дефекти, позбавлений пігменту, тому такий недолік не здатний приховати навіть сонячну засмагу.

Розтяжки на тілі: лікування

На сьогоднішній день існує чимало салонних процедур, розтяжки на тілі лікуванняспрямованих на позбавлення від дефекту.

До таких процедур відносяться:

  • хімічний пілінг;

  • кислотний пілінг;

  • лазерне шліфування;

  • мезотерапія;

  • голковколювання;

  • вакуумний і ручний масаж;

  • обгортання водоростями в поєднанні з ультразвкуковой терапією.

Розтяжки на тілі можна усунути і в домашніх умовах:

  1. Важливою умовою в боротьбі з розтяжками є здорове харчування. Щоденне меню повинні становити кисломолочні продукти, свіжі фрукти, овочі, риба, морепродукти, цільнозернові каші, м`ясо нежирних сортів (птах, телятина). Також важливо достатнє вживання рідини, це може бути чиста мінеральна вода, трав`яний і зелений чай.

  2. Варто приділити достатню увагу занять спортом. Такі види фізичних вправ, як біг або плавання сприяють схудненню, а вправи для розтяжки тіла приведуть м`язи в тонус і підтягнутий шкіру.

  3. Щоденний контрастний душ не тільки сприяє позбавленню від розтяжок, але і підвищує пружність шкіри, зменшує прояви целюліту.

  4. Усунути розтяжки допоможе щоденний самомасаж. Протягом 20 хвилин необхідно масажувати проблемні ділянки шкіри, а потім нанести зволожуючий молочко або масло для тіла.

профілактика розтяжоквправи для розтяжки тіла

Профілактика розтяжок включає в себе всі ті методи, що і при лікуванні вже з`явилися недоліків. Однак попередити появу розтяжок набагато легше, ніж усунути існуючі. Перш за все необхідно стежити за своєю вагою, уникаючи як різкого збільшення, так і зменшення маси тіла, нормалізувати харчування, проводити косметичні процедури в салонах або в домашніх умовах. Уважно ставитися до свого тіла під час вагітності та в післяпологовий період, приділяючи найбільш вразливих місцях (живіт, груди, стегна) максимум уваги.

Якщо слідувати всім вищезгаданим рекомендаціям, то розтяжки на тілі не з`являться зовсім, а вже наявні незабаром зникнуть.



Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 69